酵素ダイエットと耳にしますと、「栄養満載のドリンクを体内に摂り込みながら取り組む半断食ダイエット」というイメージですが、厳密に言えばそうではないと言い切れます。フルーツであったり野菜を主体にして、ジューサーなどで作ったスムージーを、食事の…