EMSは一定間隔で筋運動を繰り返してくれるので、通り一辺倒の運動では難しいとされる負荷を与えられますし、手軽に基礎代謝をUPさせることが期待できるというわけです。置き換えダイエットは人気抜群のダイエット法であり、それだけで当たり前の如く痩せると…